Контроль своих эмоций



23.09.2018
61
0
5.0

Гнев и ярость

Сегодня такой момент, когда очень тяжело. Хочется удалить все свои записи в интернете и больше никогда не браться за письмо. 

Контролировать свои эмоции едва ли получается. В таком состоянии человек может натворить таких дел, от которых потом жалеть будет.

Я знаю одно, что полезно свои мысли выписывать. Писать. А раз у меня есть блог, то грех этим не воспользоваться.

Едва ли кому будет интересно читать эти строки.

Состояние такое, словно из моей кладовой кто-то спер все мои таланты.

Как вспомнить что-нибудь хорошее?

Сегодня пятница, впереди два выходных. 

Нужна идея, как то следует отвлечься или переключится.

Какого-то реального способа выбраться из этого состояния, на данный момент я не вижу.

Чувство отчаяния овладело мной на 80%

Я пишу эту статью, делая длинные паузы между строчками.

Изменения

Считаю, что уже есть хорошая новость. Сейчас расскажу. Та негативная энергия, что бушует во мне, при которой легче всего что-либо разрушать, я её реализую в это письмо.

В начале статьи было чувство гнева и ярости около 70%, сейчас снизилось до 15%.

Скачок в показателях произошёл заметный. Получается, что включая голову, горячность потихоньку отступает. Здравый смысл, мало по малу берет верх. 

 


Теги:психология

Читайте также
Комментарии (0)
avatar