Первые дни без сигарет



14.11.2018
76
0
5.0

Первые две недели, когда я решил бросить курить, проходили следующим образом.

Первые дни у меня прыгало давление. Самочувствие было ужасное, полный дискомфорт всего тела. Первые ночи я практически не спал, всё думал, что к утру точно усну и отдохну какое-то время от всего этого. Но сон не шел, приходилось ждать следующей ночи и надеется что всё таки смогу поспать. 

Каждый раз, когда я хотел закурить, приходилось это желание заменять чем то другим, например:

  1. Еда. Я начинал есть. Делал это всё как можно медленнее, тянул время. Иногда, на какое-то время, получалось забыть про сигареты.
  2. Прогулка по улице. Выходил на улицу и просто обходил вокруг домов и когда немного отпускало, возвращался домой. (Даже случай был на этот счет. Прогуливаясь вдоль оживленного шоссе, встретил знакомого, который спросил как у меня дела, а я ему ответил, что хорошо, вот прогуливаюсь, свежим воздухом дышу. Он конечно засмеялся: - "Какой же здесь свежий воздух у дороги, одни сплошные выхлопные газы" - затягиваясь сигаретой сказал он).
  3. Готовил еду. Потому как знал, что это теперь мой новый прикол - поесть. Поэтому еда должна быть постоянно. Я мог запросто встать ночью и идти на кухню, чтобы заесть нестерпимое желание покурить, например, тарелкой супа.

Это были основные средства, которые мне реально помогали отвлечься от прилипчивого желания закурить. В следствии этого я поправился настолько, что пришлось ремень ослаблять на пару дырок.

С каждым днем становилось:

  1. Легче дышать
  2. Легче становилось на душе, от того что держусь
  3. Радостнее. Не смотря на, казалось бы, страдания от лишения сигарет, зарождался маленький огонёк радости, который с каждым днём разгорался так, что становилось теплее и уютнее в любом месте, где бы я не находился.

Не знаю откуда появлялись силы держаться, возможно желание бросить курить овладело мной. Хотя, точнее будет сказать:

  •  Огромное желание изменить свою жизнь к лучшему
  •  И стопроцентная уверенность в том, что это предприятие имеет огромное будущее  

Теги:бросить курить

Читайте также
Комментарии (0)
avatar